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Abendessen! Hähnchen, Paprika und Zucchini
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1840 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 121,49g | Kohlh: 225,41g.
Frühstück: Ja! Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Gulaschsuppe Ungarische Art. Abendessen: Grüne Paprika, Zucchini, Wassermelone, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Senseo Chocobreak, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Haribo Happy Cherries, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Biscotto Danish Cookies Milch und Zartbitterschokolade. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
sieht wenig aus ...aber war bestimmt sehr lecker und gesund😋👍🦋🙋🏻♀️
20 Aug 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Es hat gar nicht alles auf den Teller gepasst, 250g Hähnchen, 1 Paprika und 100g Zucchini waren es. Hab auch den Rest in der Pfanne gelassen
20 Aug 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Aso.... ist auch besser erst mal eine kleine Portion sich auf den Teller zu tun...oft reicht das dann auch.
20 Aug 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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