marisolab85's Notizen, 20 Aug 20


Diätkalender ansehen, 20 August 2020:
1333 kcal Fett: 56,93g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 153,98g.   Frühstück: Danone Oikos Griego Natural, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar , Manzana Roja, Canela, Avena 1 Hojuelas de Avena , Okko Chia Semilla Entera. Mittagessen: Tomates, Aceite de Oliva, Limón, Svetia Stevia, FUD Queso Panela, Pepino (Pelado), Lechuga, Neptuno Tilapia. Abendessen: Limón, Sriracha, Aguacate, Pechuga de Pollo, Cebollas Rojas, Chile Poblano, Maggi Salsa Inglesa, Sanissimo Salmas (Paquete), Milpa Real Tostadas de Maiz. Snacks/Sonstiges: Miel, Danone Oikos Griego Natural, Ciruela Pasa. mehr...
1879 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 4 Minuten, Crossfit - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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