elläemenkäs's Notizen, 21 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
92,5 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2020:
2501 kcal Fett: 101,26g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 284,86g.   Frühstück:  Suodatinkahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro,  Kurkku,  Tomaatit, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Luomu Mustikkakeitto. Mittagessen:  Banaanit,  Suodatinkahvi, Rax Buffet Jäätelö, Atria Chicken Rogan Josh. Abendessen: Huovisen Leipomo Broilerpatonki. Snacks/Sonstiges: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Flora Kevyt Levite, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko,  Banaanit. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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