Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
54,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 62,43g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Калинка Ветчина Прибалтийская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вафли Творожные, Campina Сливки Порционные, Mak For Fit Макароны с Полбой и Отрубями, ВкусВилл Сосиски, Помидоры, Хайнц Соус Песто. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Царское Подворье Блинчики с Ветчиной и Сыром, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вязанка Ветчина Столичная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Просто Кишмиш Темный без Косточки, Natrol Omega-3 Fish Oil. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|