Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 88,62g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 131,78g.
Frühstück: Березка Сыр Купеческий, Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо, Овсяная Крупа, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами . Abendessen: Сметана 15%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Крокант, Банан, Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 9%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Сыр Креметте. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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