Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 118,99g.
Frühstück: Jumbo Gewelde Pruimen, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Gekookt Ei, Jumbo Zilveruitjes, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Kleine Augurken Zoetzuur. Abendessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Sjalotten, Wortelen, Gekookt Ei, Paprikapoeder, Jumbo Zilveruitjes, Jumbo Groentebouillon, Calvé Licht en Romig, Bloemkool, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Cornedbeef. Snacks/Sonstiges: AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Roombrie 60+, Healthy People Blauwe Bosbes en Framboos, AH Roombrie 60+, Hero Cassis Original, AH Saint Paulin 45+, AH Roombrie 60+. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Waterzon's Gewichtsverlauf
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