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naik turn terus gegara gakuat godaan
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77,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 15,98g | Eiw: 24,45g | Kohlh: 198,97g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Abendessen: Pisang, B.J. Bawang Merah Goreng, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Makaroni, Rengginang, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ragil99's Gewichtsverlauf
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