Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2013
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77 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 12,39g | Eiw: 20,97g | Kohlh: 55,20g.
Mittagessen: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Berenjena Cocida, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Palitos de Pan, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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