Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 169,68g.
Frühstück: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Агзамов Торт Манго, Коровкино Йогурт Злаки и Орехи, Гречка. Mittagessen: Баклажаны Тушеные, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вологодское Кефир 2,5%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Макдоналдс Мороженое Рожок, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Ice Queen Щербет Черная Смородина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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