Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 27,47g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Cucina Traditionelle Fladen. Abendessen: BackWerk Brezel, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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