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Bonjour, je ne comprends plus rien. La balance affichait hier 78.3, j'ai fait mon sport habituel et je n'ai pas dépassé mes quotas 1350 calories. Pourtant ce matin 79 kg au réveil. J'ai failli encore laisser tomber, puis j'ai commencé ma séance de 45 mn de sport ( sac de frappe, marche rapide et stepp)
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1513 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 220,47g.
Frühstück: Pêches, Elle & Vire Carré Frais 0%, Aldi Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Lentilles, Picard Glace à l'eau Tutti Frutti, Concombre (Pelé), Charal Steak Haché 12%. Abendessen: Leader Price Beignets De Crevettes, Carrefour Mini Nems Poulet. Snacks/Sonstiges: Prunes, Pomme Golden. mehr...
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667 kcal
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Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Boxen - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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