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fat% 27.5
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 164,51g.
Frühstück: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Mittagessen: Rivercote Vlugge Japie, Gemengde Sla, Komkommer (met Schil), Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Dulano Kippenborstfilet, Crefée Kruidenkaas, Jumbo Tortilla Volkoren. Abendessen: Oceansea Visfilet Mediterrana , Bieten venkel roerbak. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Milbona Skyr Aardbei, Pruimen, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes. mehr...
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konstantes Gewicht
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