Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 65,43g.
Frühstück: Duck (Skin Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Banana, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Teriyaki Sauce, Vegetable Oil, Onions , Avocado, Prawns, Green Peas, Mushrooms, Zucchini , Chicken Sausage. mehr...
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1262 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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xiannvqing's Gewichtsverlauf
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