Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 83,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 74,01g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 191,08g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Lidl Mandeldrink, Pfirsiche, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Almare Dorade Royal. Abendessen: Pfirsiche, Nektarinen. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Wassermelone, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Vitakrone Hummus Natur, Mandeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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deggl19's Gewichtsverlauf
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