Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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74 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: Süzme Peynir, Kıymalı Yumurta. Mittagessen: Şeftali, Tam Yağlı Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi . Abendessen: Kıymalı Poğaça, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Eti Tutku. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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senasari_'s Gewichtsverlauf
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