Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 65,19g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 226,78g.
Frühstück: Koffie, LU Time Out Melkchocolade. Mittagessen: Kaas Croissants. Abendessen: Groentemix, Meat Free Days Vega Kruimgehakt , Honig Lasagnesaus Tradizionale, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Milka Bubbly, Lay's Naturel Chips Light, Merlot, Verkade Digestive Melk. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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