Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre), Pain d'orge, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Mittagessen: Soumam L’Ben, Rechta, Blanc de Poulet, Pois Chiches Secs Cuits, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Carottes Cuites. Abendessen: Melon. Snacks/Sonstiges: Graines de Lin, Tisane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thiziri16's Gewichtsverlauf
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