Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 33,61g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 71,07g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Café Instantáneo, Café, Clara de Huevo, Sary Arepa de Maíz Crunch, Taeq Jamon de Pavo. Mittagessen: Freezen Helado de Maní con Arequipe , Brócoli, Pechuga de Pollo, Espinacas Cocidas (Frescas), Pimentón, Ajo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Perejil, Albahaca. Abendessen: Salmón, Apio, Perejil, Vinagre (Sidra), Albahaca, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Vino Cabernet Sauvignon, Almendras, Dymatize ISO 100. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vanessa.g.leoz's Gewichtsverlauf
|