Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 45,89g.
Frühstück: Olive Oil , Butter , Pinar Labanah, Boiled Egg. Mittagessen: Tomato and Okra, White Rice, Chicken Leg, Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Konafa Konafa with Cream, Baja Cashew. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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areeg@al's Gewichtsverlauf
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