Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 78,60g.
Frühstück: Wasa Original, Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Wasa Original. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir Sade, Nektarin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kbra.34's Gewichtsverlauf
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