Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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81 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 68,41g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Butter , Sweet potato and blueberry muffins. Mittagessen: Dave's Killer Bread Thin Slices , Egg, Onions, Zucchini, Olive Oil. Abendessen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , President's Choice Raw Zipperback Black Tiger Shrimp, Olive Oil , Cooked Vegetables, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Tomato Soup. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sarahhorton's Gewichtsverlauf
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