Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Ejotes, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Nueces, Cacahuates, Okko Pepitas de Calabaza Orgánica, Lala Soy Vita Coco, Café Regular. Mittagessen: Aguacate, Gamesa Galletas Habaneras Integrales , Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Ceviche de Camaron. Snacks/Sonstiges: Tuna. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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osmerone's Gewichtsverlauf
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