Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 22,49g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 64,26g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan. Mittagessen: Nasi Goreng, Ikan Teri, Tempe Goreng, Sayur Asem. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Teri, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Nanas, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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wulaidaz's Gewichtsverlauf
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