Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
498 kcal
|
Fett: 19,25g | Eiw: 25,11g | Kohlh: 55,80g.
Frühstück: Garam, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Mittagessen: Gado Gado, Nasi Putih. Abendessen: Garam, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. mehr...
|
|
2249 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shelly septya purnama's Gewichtsverlauf
|