Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
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136,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 88,75g.
Frühstück: Oranges, Carrots, Butter, White Loaf Medium, Poached Egg (with Salt). Mittagessen: Sunflower Seeds, Sliced Ham. Abendessen: Mackerel. mehr...
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3474 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fridgepig's Gewichtsverlauf
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