Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2684 kcal
|
Fett: 120,37g | Eiw: 120,01g | Kohlh: 212,95g.
Frühstück: Славянка Молочный Курьёз, Пятерочка Яблоко Сезонное, Янтарь Сыр Моцарелла, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Блины на Молоке, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Кировский Сметана 20%, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Янтарь Сыр Моцарелла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. Abendessen: Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье, Купино Пломбир Сырный с Тыквой и Семечками Тыквы, Помидоры, Шато Тамань Шампанское Брют, Овощи Гриль, Шашлык из Баранины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|