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Wenig für die Kalorienmenge die ich gegessen habe
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80,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 63,06g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Wassermelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vanillequark, Gut & Günstig Kaisergemüse, Gouda, Zucchini, Kartoffeln. Abendessen: Aldi Whey Protein Schoko. Snacks/Sonstiges: Senseo Chocobreak, Ritter Sport Knusperflakes. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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