22 Aug 20 vom Mitglied: zeynepselin_
|
tarifini verirmisiniz size zahmet :D
22 Aug 20 vom Mitglied: Ali Denizz
|
86 kaloriye krep mi çok şaşırdım tarif verir misiniz akşam yemeğine yaparım belki
22 Aug 20 vom Mitglied: selo190755
|
Fit krebin tarifini alabilir miyim?
22 Aug 20 vom Mitglied: şşuleakın
|
@Zeynepkiloveriyor teşekkür ederim 😊
22 Aug 20 vom Mitglied: yuruyenkirpik18
|
Hemen veriyorumm
1 yk mısır unu(ya da elinizde hangi un varsa)
1 yk yoğurt
1 adet yumurta
Not:Tepeleme olmasının önemi yok ama ikisini de eşit oranda koyun😊
Yapılışı:
Tüm malzemeleri bi kapta güzelce karıştırıyoruz sonra az yağda geniş bi tavada pişiriyoruz.İçine istediğiniz malzemeleri koyabilirsiniz afiyet olsun 💚💚
22 Aug 20 vom Mitglied: yuruyenkirpik18
|
Teşekkürler deneyeceğim. Ellerinize sağlık
22 Aug 20 vom Mitglied: şşuleakın
|
Ben teşekkür ederim kolay gelsin😊
22 Aug 20 vom Mitglied: yuruyenkirpik18
|
uygulamada da normal bir sade krepin 86 kalori olduğu yazıyor amaa makro olarak mi daha temiz bir içerik acaba
23 Aug 20 vom Mitglied: kilovermek.3
|
Daha tahıllı ve daha sağlıklı versiyonu diyelim 😇
23 Aug 20 vom Mitglied: yuruyenkirpik18
|
Denedim ve tadı çok güzel oldu hatta hesabımda paylaştım
24 Aug 20 vom Mitglied: şşuleakın
|
Ellerine sağlık canım enfes görünüyor 😍😍
24 Aug 20 vom Mitglied: yuruyenkirpik18
|
24 Aug 20 vom Mitglied: şşuleakın
|