Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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44 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 173,19g.
Frühstück: KALBE Entrasol Activ (Vanilla Late), McDonald's Bubur Ayam. Mittagessen: White Pepper , Saori Saus Tiram, Chili, Garlic , Tomatoes, Kale , Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Nasi Lemak. Snacks/Sonstiges: Banana, Oriental Doughnut. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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