Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 48,51g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сметана 20%, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Морковь, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kuzina8693033's Gewichtsverlauf
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