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Hi, wollte mich mal kurz vorstellen.
Ich heiße Jessica kurz Jes , bin 32 Jahre jung und habe mich hier vor 5 Wochen angemeldet mit dem Ziel 30Kg abzunehmen und dieses Mal langfristig🙌🏽
Ich habe schon oft 20-30Kg abgenommen, allerdings innerhalb von 2-3Monaten und hatte diese dementsprechend schnell wieder drauf.
Bis ich ca.22 Jahre alt war, war es sehr mühsam für mich zuzunehmen, wurde im Teenager Alter aufgrund meines geringen Gewichtes gehänselt ca. (45Kg).
Und war dementsprechend überhaupt nicht selbstbewusst.
Und
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427 kcal
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Fett: 17,37g | Eiw: 23,87g | Kohlh: 42,55g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Milfina Butter , Lidl Crustini. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat, Gegrilltes Hähnchen. mehr...
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 Kommentare
Bleib dran, auch wenn es schwer fällt. Ich mache 8/16 Intervallfasten und Sport aber ich übertreibe auch nicht..... Viel trinken, am besten Wasser, Tee ohne Zucker... Süßes wenn geht weg lassen, jedoch nicht ganz verzichten. Fang langsam an... Viel Erfolg
22 Aug 20 vom Mitglied: Lawinchen 21
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Vielen Dank Lawinchen für deinen Zuspruch und die Tipps😊!
Ich war noch nicht fertig mit meinem Text, konnte iwie nicht mehr einfügen😅
Kurz und Knapp:Nach der Geburt meines Sohnes war es ein dauerhaftes auf und ab zwischen 65 und 95 Kg.
Je nachdem wie es mir zu der Zeit gemütsmässig ging.Ich habe nun auch nach 15 Jahren Leidensweg die Diagnose Bi-Polare Störung ( manisch- depressiv) gestellt bekommen.Was auch meine Gewichtsschwankungen erklärt.Bzw. weshalb mir die Abnahme immer so leicht fiel.
Nun möchte ich endlich „gesund“ abnehmen und mein Gewicht halten💪🏽Im besten Fall mit Unterstützung 😊 Weshalb ich auch so offen damit umgehe.
Liebe Grüße Jes
22 Aug 20 vom Mitglied: Jes8816
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Hallo Jess, das ist ja ne Menge Unterschied.. 65 und 95.Ich habe nach meiner Tochter nie wieder mein Gewicht bekommen nun möchte ich es kondekwent durchstehen. Ich hatte vor der Geburt meiner Tochter 60 Kilo und danach 80 Kilo. Nun kämpfe ich wenigstens auf 65 zu kommen, 77,2 habe ich geschafft. Hoffe ich kann es durchhalten. Ich wünsche dir viel Kraft und ein gutes gelingen dein Ziel zu verfolgen und zu erreichen. L. G. Marion
22 Aug 20 vom Mitglied: Lawinchen 21
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Willkommen Jessica, ich denke du bist hier richtig, wenn du Unterstützung bei deinem Vorhaben suchst. Du wirst sehen, die Menge an netten Leuten ist, im Vergleich zu anderen Communities, hier sehr hoch.
Also viel Erfolg und eine spaßige Zeit dir hier.
22 Aug 20 vom Mitglied: Hajocles
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Viel Erfolg! Wir unterstützen dich!
23 Aug 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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Willkommen und viel Erfolg für Dein Vorhaben! 👍🏻💪🏻☀️😀
23 Aug 20 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Herzlich willkommen! Das kriegst Du bestimmt hin. Die App und die Leute hier sind klasse! Hier haben schon viele ihr Ziel erreicht.
23 Aug 20 vom Mitglied: sype81
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Herzlich Willkommen und gutes gelingen...👍
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Schön das Du dabei bist. Du wirst hier sehr motiviert und unterstützt. Ich wünsche Dir viel Erfolg.
23 Aug 20 vom Mitglied: elkeDA
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23 Aug 20 vom Mitglied: Lotti73
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♥️lich Willkommen liebe Jes🦋 Du kannst auch einen Text, deine Vorstellung und Geschichte dein Ziel in deine Bio schreiben...da hast du jede Menge Platz (kleiner Tipp😇). Hier bist hier in Guten Händen...diese Community ist klasse 👍 Viel Erfolg🍀💪🦋🙋🏻♀️
23 Aug 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Hallo,
ich bin ganz neu bei fatsecret. Ich heiße Elfi, bin 55 Jahre alt und möchte 10-15 Kilo abnehmen. Ich freue mich nette Leute kennen zulernen und meine Erfolge oder auch Misserfolge zu teilen.
23 Aug 20 vom Mitglied: struppie 12
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Willkommen und viel Erfolg 🍀.
23 Aug 20 vom Mitglied: Mausicute
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg hier 🍀 🍀 🍀, danke für deine Offenheit, Therapeuten sind hier fast keine, aber lebenserfahrene, respektvolle Menschen, die sich gerne austauschen🍀🍀🍀 🙋♀️
23 Aug 20 vom Mitglied: Tiemar
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@struppi, du willst dich auch mit uns austauschen? Dein Profil steht auf privat, so lernst du niemanden kennen 🤔
23 Aug 20 vom Mitglied: Tiemar
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@struppie12, war für dich🙋♀️
23 Aug 20 vom Mitglied: Tiemar
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Auch von mir ein herzliches Willkommen!
23 Aug 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Vielen lieben Dank für euere herzlichen Willkommengrüsse! ein bisschen abgenommen habe ich auch noch. So startet ich gern in die neue Woche😊
Euch allen einen guten Start in die neue Woche.
24 Aug 20 vom Mitglied: Jes8816
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Jes8816's Gewichtsverlauf
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