Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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71 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 46,45g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischkornbrot. Mittagessen: Kartoffelknödel, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. Abendessen: Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeereis, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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