Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 77,36g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Mercadona Caracola al Cacao, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Flan de Vainilla, Verdifresh Ensapasta, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Patatas con Alioli. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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