Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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81 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Spiegelei, Ja! Weizenbrötchen, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Alpenmark Frischkäse. Mittagessen: Netto Hähnchen Brustfilet, Knorr Zitronen Butter Sauce, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Spaghetti. Abendessen: Alpenmark Frischkäse, Tulip Hähnchenbrustfilet Klassik, Kaufland Mini Puten Wiener, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Ener Bio Körner-Baguette . Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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susl222's Gewichtsverlauf
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