|
|
1080 kcal
|
Fett: 77,73g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Mittagessen: 돈까스, 방울 토마토, 애플망고, Simple Mills Artisan Bread (Almond Flour Baking Mix), Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, Delicius Anchovy Fillets in Olive Oil (43%), 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 샐러디 사워크림 토핑, 샐러디 치킨 토핑, 샐러디 나만의 샐러디(채소볼). Snacks/Sonstiges: Lindt 엑설런스 다크 99%, 방울 토마토, Lindt 엑설런스 다크 99%, 방울 토마토, 거봉, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 35 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
23 Aug 20 vom Mitglied: hhush_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|