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Kalau makan siang makan masakan rumah
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971 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 35,71g | Kohlh: 83,07g.
Frühstück: Roti Goreng. Mittagessen: Ikan Teri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Tempe Goreng, Semur Daging, Nasi Goreng. mehr...
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1471 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ingeherdiyanti's Gewichtsverlauf
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