Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 78,70g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 273,29g.
Frühstück: Plain French Toast, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Sausages By Amylu Apple & Maple Chicken Mini Links. Mittagessen: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Thin Crust Pizza with Meat, Peach. Abendessen: Bob's Red Mill Pearl Barley, Baked or Broiled Salmon, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Pears, Beer, ACE Bakery Fig & Almond with Raisins Bread, Chocolate Cupcake. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|