ECastillo74's Notizen, 23 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
67,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2020:
2195 kcal Fett: 135,24g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 150,21g.   Frühstück: Meatless Quesadilla with Cheese. Mittagessen: Lala Leche Deslactosada, Meatless Quesadilla with Cheese. Snacks/Sonstiges: Frubotanas Frutos Secos. mehr...
1649 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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