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1199 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 147,83g.
Frühstück: Arándanos, Latti Queso Mozzarella en Tajadas, Cappuccino con Leche Semi Descremada, Waffle Sencillo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Mittagessen: Postobon Manzana, Ajiaco, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Frijoles (Enlatados), Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Cathyk86's Gewichtsverlauf
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