Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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adindanurus's Gewichtsverlauf
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