vaaka heitteli tällä punnituskerralla 124,1-126 kg välillä 😮 Noh, merkkasin tän painon minkä antoi kaks kertaa peräkkäin..
|
124,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 305,15g.
Frühstück: Panda Täyte Lakupala, Arla Ketterä Kermajuusto 17%, Arla Ingman Kevyt Viili, Järvikylä Jääsalaatti, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Maalais Viipaleet. Mittagessen: Arla Rasvaton AB-Piimä, UniCafe Kikhernekastike Tikka Masala, Risella Täysjyväriisi (Keitetty), Maissi, Pakasteherneet, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Hunajamelonit, Kaali. Abendessen: Pepsi Pepsi, Sienipiirakka, Fazer Munariisipasteija. Snacks/Sonstiges: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Santa Maria Original Soft Tortilla, Arla Luonto + Smoothie Granaattiomena, Pullapirtti Korvapuusti, Pirkka Suomalainen Omena, Mandariini. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
minskiliina's Gewichtsverlauf
|