Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 235,87g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дымов Бекон Венгерский, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Сочник. Mittagessen: Slakon Пряник с Начинкой, Ашан Сухари из Хлеба, Щи. Abendessen: Вкусные Консервы Шпроты в Масле с Перцем Халапеньо, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дыня, Чай, Нектарин. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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