Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 98,09g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 236,46g.
Frühstück: Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Simbat Brezilya Cevizi, Tereyağı, Zeytinyağı, Yumurta. Mittagessen: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Üzüm, Mürdüm Eriği, Kayısı, Karpuz. Abendessen: Mado Kakaolu Dondurma, Burger King Patates (Küçük Boy), Ayran, Karpuz, Zeytinyağı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SUNAY K's Gewichtsverlauf
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