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kotak bekal jdi piring takaran saat diet:)
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936 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Jeruk, Morin Creamy Peanut Butter, Roti Gandum. Mittagessen: Sayur Campuran, Tempe Kukus, Nasi Merah. Abendessen: Morin Creamy Peanut Butter, Pisang, Roti Gandum, Putih Telur Matang, Tempe Kukus. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Roma Sari Gandum. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Laub - 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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luhadee's Gewichtsverlauf
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