Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 18,55g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 120,40g.
Frühstück: Toasted White Bread, Coffee with Milk & Sweetner, Margarine (Regular). Mittagessen: All Gold Tomato & Onion Mix, Basmati Rice (Cooked), Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Abendessen: Bananas , Apples , Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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