Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
123 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
623 kcal
|
Fett: 40,85g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 23,47g.
Frühstück: Ovo Frito, Café com Leite Integral. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface de Folha Verde. Abendessen: Crepioca, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NinaMotta's Gewichtsverlauf
|