Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 78,10g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 283,27g.
Frühstück: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Помидоры. Mittagessen: Rainbow Шоколад 80%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Подсолнечное Масло, Лента Хлеб Чиабата, Картофель Отварной, Bonduelle Горох, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Чай. Abendessen: Heinz Соус Вишнёвый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата, ФЭГ Морковь по-Корейски, Подсолнечное Масло, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Массандра Портвейн Красный Крымский, Груша, Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Вода, Вода. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenkrapiva's Gewichtsverlauf
|