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1741 kcal
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Fett: 100,68g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Mittagessen: 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 스무디킹 그릭요거트 스트로베리 블루베리 (레귤러). Abendessen: 생맥주, 참치회, 연어 사시미, 단호박튀김, 생선반죽 튀김, 새우 튀김, 참치회, 연어 사시미, 단호박튀김, 생선반죽 튀김, 새우 튀김, 방울 토마토, 블랙 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코르비노 모짜렐라 티피카. Snacks/Sonstiges: 엑스트라 버진 올리브 오일, 아보카도오일, 달걀. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
어쩜늘 ~이리도정갈하고 이쁘게담으시는지~~~요손!!🤩
03 Sep 20 vom Mitglied: 은초롱마미
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03 Sep 20 vom Mitglied: kuhn31
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