Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 36,57g | Eiw: 120,87g | Kohlh: 138,71g.
Mittagessen: Garam Laut, Oregano, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Lada Hitam, Bubuk Cabai, Ommason Kimchi, Edamame, Putih Telur, Telur, Udang, San Remo Wholemeal Spaghetti. Abendessen: Nasi Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Fitbar Nuts, Plum, Nescafe Classic. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agt130688's Gewichtsverlauf
|