Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Gamesa Mini Marías, Similares Zero-Carb Protein, Plátano, Kirkland Signature Leche de Almendras . Mittagessen: Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Abendessen: Fiber One Soft-Baked Bar Birthday Cake. Snacks/Sonstiges: Nestlé Larín sin Azúcar , Fresas. mehr...
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700 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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trisha.mv's Gewichtsverlauf
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